Koło treningu siłowego

Email

W zajęciach uczestniczą wychowankowie, którzy chcą zadbać o sprawną sylwetkę i zdrowy styl życia. Wychowankowie poznają podstawowe wiadomości na temat różnego rodzaju treningu siłowego. Nabywają umiejętności jak wykonywać prawidłowo ćwiczenia na poszczególne partie ciała. Uczą się asekuracji i bezpiecznego treningu. Z upływem czasu chłopcy sami starają się układać swój własny plan treningowy i wdrażać go w życie. Wychowankowie sami dbają o porządek i sprzęt na siłowni.